Pilates Yapan Kadınların Libidosunda Artış Yaşandığı Belirlendi

Yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak pilates yapan kadınların libidosunda belirgin bir artış meydana geliyor. Bu egzersizi sürekli yapan kadınlarda cinsel istek önemli ölçüde yükselerek tatmin edici bir seviyeye ulaşıyor. Özellikle 30’lu yaşlardaki kadınların 3 ay boyunca düzenli olarak pilates yapmaları, aşk hayatlarında gözle görülür değişimlere yol açıyor.

Joseph Pilates tarafından gücü ve esnekliği artırmak amacıyla geliştirilen düşük etkili mat tabanlı egzersiz olan pilates, 100 yıl önce ortaya çıkmıştı. Günümüzde milyonlarca insan bu etkili egzersizi düzenli olarak yapmaktadır.

Pilates Yapmanın Cinsel Hayata Etkisi Araştırıldı

Sakarya Üniversitesi’nden bilim insanları, pilatese ilgi duygularını kaybetmiş kadınların cinsel hayatlarını iyileştirmek amacıyla bir araştırma yaptılar. 93 katılımcı, haftada iki kez birer saatlik pilates derslerine katıldı ve cinsel tatminlerini puanlamak için detaylı anketler doldurdu. Diğer yarısı ise günlük aktivitelerine devam etti. 12 hafta sonunda yapılan tekrar testlerde, pilates yapan grupta cinsel tatminde belirgin bir artış olduğu tespit edildi. Katılımcılar, daha güçlü bir libido ve daha sık orgazmlar yaşadıklarını rapor ettiler.

Pilatesin Cinsel İşlevi Arttırmadaki Etkisi Bilinmiyor

Bilim insanları, pilatesin cinsel işlevi nasıl arttırdığı konusunda net bir açıklama yapamamaktadır. Ancak en muhtemel açıklamalardan biri, pelvik taban kaslarını güçlendirerek mesane, bağırsaklar ve rahmi desteklemesidir, ki bu da cinsel işlevde önemli bir rol oynamaktadır. Uzmanlar, daha geniş kapsamlı çalışmaların yapılması gerektiğini belirterek, “Pilates programının cinsel tatminde sağladığı belirgin iyileşmeler, kadın cinsel işlev bozukluğunun tedavisi için umut vericidir.” açıklamasında bulundu.